       
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2018/10/12
 
     舞台方位                        手位                                脚位                                小腿练习                         大腿练习                         胸背练习                        肩部训练                        上肢训练                         下肢训练                         腰部训练                       立体圆                           平面圆                           八字圆                           基本体态                         基本手型                           基本脚型                         基本步法                          动律                                绕圆动律                         拧转动律                         拧倾动律                         横摆扭动律                                          
          